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乒乓球比赛摸台子(乒乓球比赛摸台)【乒乓教学】乒乓球训练之摸桌角

作者:昆山台球桌 发布时间:2023-09-28 131次浏览

【乒乓教学】乒乓球训练之摸桌角

作者:昆山台球桌体育用品 发布时间:2017-05-16 点击次数:

乒乓球有许多的发球、击球、反击的技巧;相对又会有很多不同的训练方式,今天就介绍一个奇特的训练方式——摸桌角;下昆山台球桌面就看看简单的摸桌角,是怎么样提高你的乒乓球水平的。

首先,说一下潜意识。任何一个人,只要你是正常人,上台打球时当来球不在身体附近,都会有一个“潜意识”去尽可能迎着球去击球。而我们要做的无非是让我们的脚昆山台球桌步移动成为一个下意识动作,让两者“同步”起来,避免出现潜意识和下意识不合拍的情况。而这个过程可以笼统称为“步伐训练”。步伐训练的方法很多,每个人采用的办法可能也有所不同。

步伐的训练方法是:在球台侧面,昆山台球桌用持拍手先摸一侧桌角,然后移动步伐去摸另一个桌角,然后再移动步伐回来摸原先的桌角,反复做这个动作。这样训练,比单纯的去训练步伐要更实用,更接近于实战,也就是说上台打球时更用得上。

结合上面说的问题,就是昆山台球桌能让下意识和潜意识结合起来:当来球较远时,潜意识里自己想着要去迎球,而下意识里会立刻通过脚步移动达到目的。至于训练场地,倒不一定非要有一张球桌,只要有一块相对宽敞的地方就行。至于训练时间和次数,因人而昆山台球桌异,循序渐进,由慢到快。因为如果你真的快速进行几十个来回,还是相当费体力的。

至于移动中采用的步伐种类,无所谓,你可以用小碎步甚至交叉步移动,而用得最多是并步和跳步,而且这两种步伐在比赛中也最实用。顺便昆山台球桌

在训练中乃至比赛中的关键之处在于“动起来”,如果没有“动起来”这个下意识,昆山台球桌谈什么并步、跳步、交叉步。

昆山台球桌单、越是节省体力、步数越少的步伐,才越是“合理”的步伐。

乒乓球运动技巧

好了,关于乒乓球桌厂家“简单有效”的步伐训练方法,就谈到这里,希望对大家有所帮助。

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